Clase 03 - La actitud de la Diosa

Parte 1 : Pranayama

Enraiza la base, muladhara, para abrir bien svadhisthana. Sentirte segura y confiada en la vida, en la abundancia. Preparate para entregar y recibir.

“Yo soy la fuente que brota”

Parte 2 : Asanas

Siente la diosa que eres

Parte 3 : Relajación-canto

Regálate el placer de habitar tu cuerpo, regálate el tiempo para sentir que eres entéramente humana.

Tu cuerpo es el templo de tu Diosa.  

Espero que hayas disfrutado nos vemos en la próxima clase