Clase 04 - Exploramos el PLACER a través del yoga

Parte 1 : Pranayama

Búsqueda del equilibrio entre Fuerza y Placer. Siente el moviemiento del agua en tu cuerpo, siéntelo en tu pelvis, siente sin juicios.

“Abrete al Placer de estar Viva”

Parte 2 : Asanas

Fluye como el agua y Disfurta. Llenáte con la Energía de la Vida. 

 

Parte 3 : Relajación

Siente el Placer del Descanso, disfruta de tu cuerpo y encuentra el Gozo.

 Experimente el Placer de Ser.

 

 

Espero que hayas disfrutado nos vemos en la próxima clase