Clase 07 - La misión de la vida es AMAR

Parte 1 : Pranayama

Amate a ti y expandelo hacia los demás. Siente las distintas partes de tu cuerpo con las que puedes amar, desde las más grandea a las más pequeñas. Eres fruto del AMOR.

Amas con tu cuerpo, con tus emociones, con tu mente y con tu conciencia

“Expande tu AMOR”

Parte 2 : Asanas

Siente el SER COMPLETO que eres.

Parte 3 : Relajación

Busca esa sensación de estar a gusto en la vida. Si no estas a gusto no das lo mejor de ti.

Practica el autocuidado.

Espero que hayas disfrutado nos vemos en la próxima clase